柿の葉茶とカフェイン

ビタミンＣの摂取を考える場合、緑茶が考えられます。
しかし、ご存知のように緑茶にはカフェインが含まれていて刺激が強いです。柿の葉茶にはカフェインが含まれていませんので、お子様でも安心してお飲みいただけますし、量を飲んでも心配ありません。緑茶のカフェインの量は意外と多く、茶葉に対して言えばコーヒー豆よりも多く含んでいます。
ただ、1杯分の含有量はコーヒーの方が多いのですが、飲み過ぎには注意が必要ですね。
柿の葉茶（西式）は1ティーバッグ当たり40ｍｇ以上のビタミンＣが含まれていますので、1ティーバッグ/500ccの量で飲むとすれば1.5Ｌの量で120ｍｇのビタミンＣが摂取できます。

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